Mancung64’s Weblog

Membawa Cerita, “Cinta,” Budaya dan Mestika dari Bumi Persada

Arsip untuk Desember 23, 2008

Tidur Tidak Nyaman Bisa Menurunkan Libido dan Mengakibatkan Impotensi

Tidur merupakan aktivitas manusia yang alami. Kegiatan ini sangat dibutuhkan tubuh untuk bisa menjalani aktivitas kehidupan berikutnya agar lebih baik. Banyak yang mengatakan, tidur sehat enam hingga sepuluh jam sehari. Sedangkan yang lain mengatakan, yang penting kualitas tidurnya bukan kuantitas. Meskipun sebentar, asal nyenyak, cukuplah. Begitu alasannya.

Namun tanpa disadari, jangankan kuantitas tidur, kualitas tidur pun tak semua orang beruntung mendapatkannya. Bahkan bagi sebagian orang harus membayar mahal lantaran sulit tidur hingga harus berkonsultasi ke psikiater atau mengkonsumsi obat tidur. Satu hal yang menarik yang perlu diketahui terkadang di tengah kelelapan tidur, nafas Anda terhenti. Meski hanya hitungan detik, jika berulang dan berlanjut, perlu diwaspadai.

Juga harus diwaspadai, jika Anda sering banjir keringat saat tidur. Merasa pusing dan lesu, ketika bangun tidur pagi. Merasa mengantuk yang berlebihan pada siang hari serta mendengkur. Baca entri selengkapnya »