• Hindari menyantap hidangan yang beraroma aduhai seperti petai, jengkol, bawang merah pada saat bersantap sahur
• Selesai makan sahur, banyak minum air putih
• Menggosok gigi dan menyikat lidah setelah makan dan menjelang tidur. Permukaan lidah yang tak rata memungkinkan adanya sisa makanan yang tersangkut disana
• Berkumur dengan larutan khusus(antiseptik) untuk menghilangkan bau mulut
• Di lingkungan keluarga Arab ada kebiasaan mengunyah sejumput adas manis sehabis makan. Setelah dikunyah dan dan diisap airnya, ampasnya dibuang. Aroma adas manis yang harumnya mirip aroma obat batuk benar-benar pencuci mulut yang bisa diandalkan saat puasa.
• Sahur dengan menu sayuran tumis atau sayur bening dan ditutup dengan semangkuk buah segar
• Air rebusan daun sirih dapat digunakan untuk berkumur setelah makan sahur. Air rebusan daun sirih berfungsi sebagai antibakteri penyebab bau mulut.

Sumber : Bangka Pos